Tidur yang berkualitas adalah kunci untuk memulai hari dengan penuh energi dan semangat. Tetapi, sejumlah orang yang masih mengalami kesulitan dalam mendapatkan kualitas tidur yang baik. Salah satu aspek yang sering diabaikan adalah cahaya di ruang tidur. Oleh karena itu, hal yang krusial untuk memahami cara menata pencahayaan di kamar tidur untuk kualitas tidur yang […]